다이어트 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙 https://go.bubbl.us/efd8e2/9781?/Bookmarks 소식은 평소 섭취량에서 70% 정도 감소시키는 방식으로 몸속의 염증 현상을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.