두통 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
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프로게임단 입장에서 기금을 추가로 활용할 수 있다는 건 당연히 좋다. 하지만 그에 먼저 '국민체육'을 위한 진흥기금이 e경기에 활용완료한다는 것에 대한 국민적인 공감대가 형성돼야 할 것이다. 이와 함께 e경기가 해외에서 정식 경기로 받아들여진 것인가에 대한 결론도 필요하지 않을까. 또한 e스포츠는 안전놀이터의 종목으로 들어가기에 전체적인 개념이다.
치료와 함께 일상에서의 생활처치도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
평가 체계, 핵심 지표, 수집한 정보 부문 등에 주순해 평가 결과는 크게는 5단계까지 벌어졌다. 전국경제인연합회가 10월 발표한 자료의 말을 인용하면 평가 카테고리에 주순해 MSCI·레피니티브·우리나라기업지배구조원의 평가 지수는 평균 1.4단계 차이가 난다. 결국 평가 등급은 일반 투자자들이 어떤 평가 기관을 활용하느냐에 따라 달라진다. 일관성 없는 평가 등급은 투자자에게
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