배드민턴을 즐기는 대한민국 시민들은 대략 600만명에 달할 것으로 추산되는데, 몇 해 전 통계이기는 다만 대한체육회는 배드민턴 동호회와 그 회원수를 각각 5,857개, 39만4,847명으로 공식 집계하기도 했다. 코로나바이러스 확산으로 요즘 위축되기는 했지만 배드민턴은 우리나라에서 축구 외에는 사실상 대적할 만한 종목이 거의 없는 생활스포츠경기의 꽃이다.
마사지를 하면 몸이 이완되어 무겁지 않은 두통에서부터 불면증, 우울감, 수면 부족, 무기력증의 치료에 도움을 주고 정서적인 안정감을 얻을 수 있다. 특이하게 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 진정과 함께 스트레스 해소에 효과적이다. 또 마사지는 체내의 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 몸을 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 신체의
프로야구 시즌이 도래하면서 해외 이동통신3사와 엔씨소프트(이하 엔씨)의 중계 경쟁이 본격적으로 실시됐다. 사회적 거리두기에 발맞춘 ‘증강현실·VR(증강현실) 콘텐츠’, ‘AI(인공지능) 콘텐츠’ 등 차별화된 경쟁력으로 고객을 확보하겠다는 전략이다. 9일 관련 업계의 말을 빌리면 이통3사와 엔씨는 4일 프로야구의 개막과 함께 생중계 경쟁에 들어갔다. 이통3사가 강조하는 야구
13년 만에 오픈하는 마이크 타이슨의 링 복귀전인 만큼 우리나라 두 명의 ‘전설’이 중계에 나선다. ‘1전 7기 챔피언의 신화’ 홍수환 해설과 ‘50년 스포츠 중계의 전설’ 송재익 캐스터가 요번 마이크의 주인공이다. 마이크 타이슨 리턴매치는 올레 tv ‘홈>더보기>콘서트·라이브’ 또는 채널 997번, Seezn(시즌) ‘카테고리>시작간TV>스포츠’에서 무료로 관람할 수 있다.
성장판이 위치하고 있는 다리 마사지도 성장 촉진에 도움이 됩니다. 한의학에서 ‘족삼리’라는 혈자리가 발달판에 해당하기 때문에 이 부위를 마사지하면 됩니다. 족삼리는 무릎의 바깥쪽 움푹 들어간 곳에서 엄마 손의 엄지를 제외한 네 손가락을 모은 너비만큼 내려간 지점입니다. 이 족삼리를 거칠지 않게 마사지해주면 발달판을 자극해서 아이의 키 성장에 도움이 됩니다.
마사지를 할 경우는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 40분의 1정도로 가볍게 해야 한다. 마사지는 배가 부른 상황에서 할 경우 아기가 토할 수 있으므로 수유 뒤나 음식을 먹은 뒤에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 30분이 지난 직후에 하도록 한다. 아기가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 좋겠지만 좋아하지 않는다면 하지 않아도
이와 같은 종아리 주무르기만으로 즉시 느낄 수 있는 건강 효능이 많다. 방법은 간단하니, 이제 따라해 보기만 하면 될 터다. 어디서나 할 수 있으니 공간의 제약도 없다. 바닥이나 의자 혹은 욕조 안 등 종아리를 손으로 만질 수 있는 상황이면 언제든 가능하다. 전문 마사지사에게 마사지를 받으러 갈 필요도 없다. 하루 중 아무 때나 짬을 내서 혼자 주무르는 것만으로 충분하다.
Lab checks observed it lifted pores and skin's hydration 28% and diminished UV areas by eleven% in 4 months. "Along with the moisturizing consequence, it reduced the looks of my wrinkles, improved my pores and
현재 인공지능 중계에는 근본적인 스크린과 스코어 등만 제공된다. 앞으로는 다양한 그래픽과 느린 화면, 다시보기, 아나운서 멘트와 해설 등이 가미될 것이다. ‘캐스터 배성재-해설 신문선’ 같이 마음에 드는 중계진을 고를 수도 있으며, 학교 축구장 스포츠를 찍은 잠시 뒤 환경을 입혀 바르셀로나 누캄프에서 뛴 것처럼 바꿀 수도 있다. 콘텐트의 무궁무진한 강화가 가능하고, 이는 스포츠
이러한 간편하게 대비할 수 있지만, PT의 폭과 깊이 상황은 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 서둘러 이파주야 하며, 점프와 갑작스런 방향 전환 등 전신맨몸운동을 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느껴지는 타격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 아울러 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는