Shop Tocsport.com (Số 39 ngõ 168 phố Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội) đồ thể thao chạy bộ nữ
https://tocsport.tumblr.com/
các ngày nghỉ ngơi xen kẽ các buổi tập chạy cũng là khoảng thời gian rẻ để cơ thể hồi phục, tạo bước đà tập luyện thấp hơn tiếp theo. Giảm cân buộc phải nỗ lực liên tục nhưng ấy là 1 giai đoạn buộc phải từng bước